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您现在的位置：时尚饮食>>孕妇怎样吃鱼更健康>>正文 孕妇怎样吃鱼更健康 作者：    新闻来源：         更新时间：2006-9-6 　　 　  1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 　　2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 　　3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。 　　4.特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】  　相关文章