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您现在的位置：E周刊夏季保健>>夏季空腹忌喝酸奶>>正文 夏季空腹忌喝酸奶 作者：    新闻来源：         更新时间：2006-9-6 　　     据研究测定，人的胃液的pH为1~3。在空腹时，pH可降到2以下，而酸奶中活性乳酸菌能够生长的环境pH在54以上。如果空腹喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。所以，夏季空腹忌喝酸奶，在饭后2小时内酸奶效果最好。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】  　相关文章