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您现在的位置：E周刊夏季保健>>夏季宜补充适量的盐>>正文 夏季宜补充适量的盐 作者：    新闻来源：         更新时间：2006-9-6 　　    夏季，人体的新陈代谢非常活跃，最明显的是出汗多。出汗时如不注意补充水分，可致机体产生高渗性脱水，临床表现为口渴、全身乏力等。     然而，大汗后仅仅补充水分，而不注意补充适量的盐分，则使高渗性脱水转化为低渗性脱水，细胞外的水分向细胞内转移，从而造成细胞内水肿，使人感到不适，恶心、呕吐，严重者可抽搐甚至昏迷。所以，大汗淋漓时，应饮用千分之二左右的淡盐水，且喝水以少量多次为宜。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】  　相关文章