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您现在的位置：E周刊夏季保健>>糖尿病患者夏季饮食注意什么？>>正文 糖尿病患者夏季饮食注意什么？ 作者：    新闻来源：         更新时间：2006-9-6 　　     ◆ 清淡饮食,不避荤菜：宜受用清蒸、凉拌等烹调方式。       ◆ 少量多餐：每餐不宜超过7分饱。      ◆ 注意补水：保证每日饮水8杯（1600-2000ML）宜饮用纯净水和矿泉水。      ◆ 合理吃水果      ＊“时机”血糖控制比较理想后。      ＊“时间”两次正餐中间或睡前两小时。      ＊“种类”西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低的水果。      ＊“数量”每天200克左右，同时应减少半两主食。      ◆ 三个不提倡      ＊不提倡信用过凉的食物。      ＊不提倡信用过多辛辣食物或调味品。      ＊不提倡吃得过快过急。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】  　相关文章