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您现在的位置：健康E周刊（test）>>压力是女性亚健康主因>>正文 压力是女性亚健康主因 作者：    新闻来源：         更新时间：2006-9-6 　　     在“数万职业女性体检报告相关数据发布会”上，北京妇产医院妇幼保健院院长丁辉教授指出，亚健康的成因主要是压力。压力可引起免疫系统改变，导致亚健康发生。  　 她说，现代女性承受着来自工作和家庭的双重压力，应激反应本来是机体遭到外界刺激后产生的应答反应，如神经兴奋、激素分泌增多、血压上升、心率 加快等。  　 丁辉教授为减缓职业压力开出了“处方”：了解自我，悦纳自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于工作；控制情绪，心境良好；人格表现，完整和谐；心理行为，符合年龄。人们还应建立全新的保健理念，即健康的生活方式，合理膳食，积极的锻炼以及及时进行健康检查。  　 丁教授强调，对亚健康状态若处理得当，则身体可向健康转化；反之则患病。因此，对亚健康的研究，将是这个世纪生命科学研究的重要课题。    【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】  　相关文章