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您现在的位置：素食主义>>生食与胆固醇>>正文 生食与胆固醇 作者：    新闻来源：中国食疗网         更新时间：2006-9-6 　　           根据英国、德国专家的研究结果，人如果能做到少食，那么对胆固醇数值的降低会有很大的帮助。生食是典型的少食饮食，一顿只40克，但提供的营养却非常丰富，所以对胆固醇的降低绝对有帮助。 　　     根据专家的意见，少食对于年龄、体重、疾病、吸烟习惯等身体条件没有什么太大的关系，但对降低胆固醇的数值关系重大。少食能节约身体的代谢能量，少长肉，分解胆固醇。    【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】  　相关文章